Endlich Nichtraucher – Wieder und wieder und wieder..

Puh, nach etwas über 2 Jahren versuche ich es also erneut mit dem Rauchen aufzuhören. Das letzte Mal hat ja ne ganze Weile funktioniert, und dann bin ich Idiot schwach geworden.. Und jetzt hab ich mich 2 Jahre davor gedrückt endlich wieder aufzuhören.

Irgendwie findet man ja immer leicht Ausreden und Gründe warum das Aufhören gerade mal so gar nicht ins Lebenskonzept passt. Schliesslich ist das eine Sucht, und entsprechend schwer ist es auch davon wieder runter zu kommen. Und das merke ich gerade wieder ganz mächtig. Man ist das verlockend einfach schnell ein paar zu kaufen und heimlich eine rauchen zu gehen..

Aber jetzt hab ich die beiden ersten Tage fast hinter mir und das ganze wäre dann ja völlig umsonst gewesen, ausserdem will ich damit wirklich aufhören. Nicht wegen einem wirklichen Grund (ausser Tochter, Frau, Gesundheit und so Zeug), sondern einfach wegen mir. Punkt.

So, und jetzt wird wieder an was anderes gedacht.. Vielleicht halte ich das Nichtrauchen-Blog ja mal wieder auf dem Laufenden, mal sehen. Das letzte Mal war das nicht so richtig hilfreich, eigentlich sollte man über das Thema gar nicht mehr nachdenken..

Warum ich das überhaupt blogge? Na um so mehr Leute das wissen, um so größer der Druck auch wirklich standhaft zu bleiben. Drückt mir also bitte die Daumen und sollte ich schwach werden, bitte gebt mir auf keinen Fall ne Zigarette..

Quitcounter

  • Matthias ist nun seit 2.6 Tagen Nicht-Raucher!
  • Gesparte Zigaretten: 64 Zigaretten
  • Gespartes Geld: 16.12 Euro

Längster Nicht-Raucher aller Zeiten

aschenbecherHeute gibt es was zu feiern, zumindestens für mich. Denn ich bin heute der längste Nicht-Raucher aller Zeiten.

Hatte ja letztes Jahr schonmal mit dem Rauchen aufgehört, dann aber idiotischerweise wieder damit angefangen.

Jetzt bin ich seit 190 Tagen rauchfrei und sehr zufrieden damit.

Und diesmal war das gar nicht so schwer. Ich hab mich stetig an meine eigenen 10 Tipps gehalten, und bin damit ohne größere Problem von der Nikotin-Sucht los gekommen.

Und es geht mir nicht nur besser, die Klamotten stinken nicht mehr, sondern das Essen schmeckt auch wieder richtig gut, das hatte ich viele Jahre nicht mehr. Und ich habe gespart.

Fast 5000 Zigaretten habe ich nicht geraucht und fast 1200 Euro nicht verraucht. Das würde eigentlich für ein MacBook reichen:

Quitcounter

  • Matthias ist nun seit 190.4 Tagen Nicht-Raucher!
  • Gesparte Zigaretten: 4760 Zigaretten
  • Gespartes Geld: 1189.95 Euro

Bin wirklich sehr froh davon los gekommen zu sein..

3400 nicht gerauchte Zigaretten

aschenbecherDas hier nur mal als Eigenmotivation und als Kurznotiz am Rande.

Habe jetzt meinen ersten Urlaub komplett ohne Zigaretten erlebt und in den 134 Tagen die ich jetzt nicht mehr rauche nun mehr als 3400 Zigaretten nicht geraucht!!

Damit habe ich 865 Euro an Zigarettengeld gespart..

Bin stolz auf mich selber und sehr glücklich im Urlaub nicht mal an Zigaretten gedacht zu haben, geschweige denn sie vermisst zu haben. Denke diesmal habe ich es verstanden und bin auf dem richtigen Weg zum Nicht-Raucher.

2000 nicht gerauchte Zigaretten

Unglaublich aber wahr, ich bin jetzt seit 84 Tagen Nichtraucher und habe eben erfreut festgestellt, dass ich in der Zeit nun 2000 Zigaretten nicht geraucht habe.

Wow, man stelle sich mal 2000 Zigaretten auf einem Haufen vor..

Wenn Du mehr darüber erfahren willst, dann schau doch mal hier in mein anderes Blog.

Bin auf jeden Fall sehr froh, dass ich von der Sucht Zigaretten losgekommen bin und sehr stolz auf:

Quitcounter

  • Matthias ist nun seit 84.4 Tagen Nicht-Raucher!
  • Gesparte Zigaretten: 2110 Zigaretten
  • Gespartes Geld: 527.61 Euro

Mehr als die Hälfte (um auf ein MacBook zu sparen) hab ich schon geschafft..

Manche Leute sollten keine Kinder haben – 2jähriger raucht

kind-rauchtOh mein Gott! Manche Leute sollten einfach keine Kinder haben!

Die hier lassen ihren 2jährigen Sohn rauchen, und sind da auch noch stolz drauf wie cool der Sohnemann die Zigarette schon selber anzünden kann.

Und dann, wahrscheinlich ganz der Papa, sitzt der Kleine da und raucht gemütlich die Zigarette…

Es gibt Sachen da fehlen mir fast die Worte, hier fällt mir nur ein, dass manche Eltern ihre Rolle als Vorbilder wohl nicht richtig verstanden haben..

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Die Tabletten können tödlich sein – aber nimm die ruhig

Da kommt eine junge Frau zum Arzt, klagt über irgendwelche Beschwerden und bekommt eine Packung mit Tabletten in die Hand gedrückt auf der steht: „Diese Tabletten können tödlich sein“.

Der Arzt bestätigt dies dann: „Ja, diese Tabletten können Sie töten –  aber auf jeden Fall werden diese Tabletten Sie krank machen und ernsthafte körperliche Schäden hervorrufen. Die helfen Ihnen eigentlich auch überhauptnicht, aber nehmen Sie dir ruhig ein, am besten die ganze Packung.“

Wer von euch würde diese Tabletten denn jetzt wirklich einnehmen?

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Rauchverbot – Verbot bedeutet, Einschränkung der menschlichen Freiheit

Gast Meinung von Inge

Rauchverbot – Verbot bedeutet, Einschränkung der menschlichen Freiheit.

Sind die Menschen wirklich so geistesarm, dass sie sich nur mittels eines Verbots ändern können? Oder wäre hier nicht weiter auf Aufklärung zu setzen und auf eine freiwillige Akzeptanz von Richtlinien? Aufklärung, die schon früh genug in der Schule stattfindet und Vorbilder, die entsprechendes Verhalten vorleben, haben meines Erachtens langfristig die besten Chancen zur allgemeinen Anerkennung. „Rauchverbot – Verbot bedeutet, Einschränkung der menschlichen Freiheit“ weiterlesen

Endlich Nichtraucher – Tag 24 – Erfolge und Verschwendung

Ja, ich bin immer noch Nichtraucher! Und ja, es freut mich auch diesen Artikel mit der gleichen Einleitung beginnen zu können. Nach der Schwäche von letzter Woche, habe ich nun die ersten Erfolge zu vermelden.

Wieder zu vermelden gibt es allerdings auch, dass zwar die Suchterscheinungen weg sind, aber die Schmacht immer noch da ist, ehrlich gesagt ist das kaum besser geworden, zumindestens in den Rauch-Situationen. „Endlich Nichtraucher – Tag 24 – Erfolge und Verschwendung“ weiterlesen

Endlich Nichtraucher – Tag 15 – Schwäche und Hoffnung

Ja, ich bin immer noch Nichtraucher! Ich bin auch froh es so weit geschafft zu haben, und muß zumindestens Sebastian aus dem letzten Eintrag enttäuschen, ich klinge immer noch nicht euphorischer. Die Suchterscheinungen sind vielleicht weg, aber die Lust auf eine Zigarette ist immer noch da, ich dachte eigentlich die würde irgendwie weg gehen oder weniger werden. „Endlich Nichtraucher – Tag 15 – Schwäche und Hoffnung“ weiterlesen