Nachdem ich mich ja vor einigen Wochen gefragt habe warum ich immer noch rauche und welches die Gründe sind warum ich davon nicht loskomme, habe ich mich nun endlich überwunden und mit dem Rauchen aufgehört. Hier sind also meine Gedanken zu meinem 2. Tag als Nichtraucher.
Dieser Artikel ist ins Nicht-Rauchen Blog umgezogen.
Ließ hier weiter: Tag 2 – Eiserner Wille
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am 24. Oktober 2007 um 09:28
Wir 3 drücken Dir die Daumen:-)
Hast Du denn jetzt das Buch gelesen? Hat es etwas gebracht??
am 24. Oktober 2007 um 10:28
Ne, kein Buch gelesen bis jetzt, schaff das auch so..
am 24. Oktober 2007 um 16:35
Solltest du das Buch noch haben wollen, liegt es hier und wartet auf dich. Du schaffst das schon!!
am 28. Oktober 2007 um 16:31
so, da bist du ja fleißig im Netz! Schrei doch ein Tagebuch! Wer weiß, vielleicht kannst du es anschließend vermarkten! Du schaffst das!!! Und geh nicht mit Rauchern in die Pause! Such dir doch eine andere Ablenkung. Und sag auf jeden Fall jedem, dass du keine Zigarette willst und dir keiner was anbieten soll. Auch nicht nur mal eben ziehen lassen!
Ich bin sehr stolz auf dich.
am 5. Januar 2008 um 16:28
Der Nikotinentzug dauert nur ein paar Tage. Ich habe nach 21 Jahren aufgehört, nach dem ich das Buch ‘Endlich Nichtraucher!’ von Alan Carr gelesen habe.
Ich möchte jedem Raucher sagen es ist nicht leicht mit dem Rauchen aufzuhören – es ist aber auch nicht so schwierig wie man immer glaubt. Vergesst Nikotinpflaster, damit ist es nur schwerer. Allein mit Willensstärke ist der falsche Weg, auch Hypnose braucht man nicht. Vielleicht unterstützt es ?!
Und Ersatzbefriedigung ist auch ganz schlecht, mit Ausnahme von Sex vielleicht
liebe Grüße Lars